Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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63,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 19,48g | Prot: 68,01g | Carbs: 77,62g.
Café da Manhã: Remolachas Cocidas (Frescas), Aguacate, Cebolla Frita, Cebollas, Sanissimo Salmas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Almoço: Clight Polvo para Preparar Bebida sin Calorías Sabor Mango, Aguacate, Sanissimo Salmas, La Costeña Frijoles Charros, Remolachas Cocidas (Frescas), Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas. Jantar: Sanissimo Salmas, Zwan Queso Panela, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), La Costeña Frijoles Charros, Great Value Té Verde . Lanches/Outros: Fiber One Chewy Bar Chocolate. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de migdaly.mcp1
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