Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 41,5 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 77,38g | Prot: 46,21g | Carbs: 219,73g.
Café da Manhã: K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Salami, Nutella Nutella, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Donuts mit Schokoladenglasur, Karli Kugelblitz Kinderwurst. Almoço: Bratwurstbrötchen. Jantar: K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Nutella Nutella, Weizenbrötchen, Salami, Lätta Lätta Extra Fit, Karli Kugelblitz Kinderwurst, Donuts mit Schokoladenglasur. Lanches/Outros: Capri-Sonne Kirsche, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iri1990
|