Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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77,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 100,73g | Carbs: 169,48g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Brunch Tomate & Ricotta, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gekochtes Ei, Kaffee, Tomaten. Almoço: Banane, Milbona Bio Mozzarella, Italiamo Miesmuscheln in Tomatensauce, Buitoni Gabelletti. Jantar: Kühne Apfel Rotkohl, Orto Mio Ajvar Scharf, Lidl Puten Geschnetzeltes, Beste Ernte Prinzessbohnen. Lanches/Outros: Seeberger Getrocknete Aprikosen. mais...
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2155 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de viwiko
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