Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 74,66g | Prot: 62,38g | Carbs: 141,86g.
Café da Manhã: Бабкины Семечки Семечки, Чай с Сахаром, Горячие Бутерброд, Омлет с Молоком. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Обычные Блины, Капучино, Ашан Сухари из Хлеба, Сыр Российский, НК Сити Суп Пюре из Кабачков. Jantar: ВкусВилл "Морковный на Двоих" с Сырно-Сливочным Кремом , Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de semverik
|