Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 13,31g | Prot: 76,83g | Carbs: 119,88g.
Café da Manhã: Pamplemousse, Gerlinéa Milk Shake. Almoço: Oranges, Escalope de Poulet, Haricots Verts. Jantar: Oranges, Gerlinéa Milk Shake. Lanches/Outros: Pomme Golden. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Planche vibrante - 10 minutos, steps walking - 33 minutos, Descansar - 22 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Bonjour merci pour vos encouragements 🤗
19 ago 24 por membro: Joy 38
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On a a perdre presque la même chose!
19 ago 24 por membro: Vero_chat
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Oui on tient bon courage 🤗
19 ago 24 por membro: Joy 38
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne après-midi 😉 bonne semaine 👌 😉
19 ago 24 por membro: yleger39
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19 ago 24 por membro: angel0477
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Histórico de Peso de Joy 38
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