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Had a good week just need to get more exercise in.
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87,9 kg
Perdidos até agora: 31,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 17,49g | Prot: 98,18g | Carbs: 131,80g.
Café da Manhã: Sea Harvest Oven Crisp Lightly Seasoned, Coffee, Digestive Bran, Oats, Apples. Almoço: Sasko Low GI Cranberry Brown Bread, Checkers Tomato & Onion Mix, Curry Paste, Imbo Soup Mix, Imbo Brown Lentils, Mixed Vegetables (Frozen), Celery, Carrots. Jantar: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Broccoli (Spears, Frozen) , Potato (Flesh and Skin) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Lanches/Outros: Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Olives. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Heidi Rankin
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