Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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117 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 59,11g | Prot: 64,83g | Carbs: 183,78g.
Café da Manhã: Risol Mayo, Telur Puyuh, Telur Ceplok, Mentimun (dengan Kulit), Ubi Jalar (Manis). Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu, Tahu Goreng, Nasi Putih. Jantar: Gula Merah, Gula Pasir, Pangsit Goreng, Maicih Basreng, Risol Mayo, Tahu, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Siantar Top French Fries 2000, Ubi Jalar (Manis). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de febriyaaanii
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