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Mepet TDEE sedentary, nasi goreng ga dimakan semua Lagi kepengen makan mie, sudah sebulan lebih berhasil menahan godaan indomie disaat temen2 kantor lagi pada sering bikin indomie wkwk
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1598 kcal
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Gord: 56,44g | Prot: 65,60g | Carbs: 219,17g.
Café da Manhã: Mie Kocok, Jus Jeruk. Almoço: Rujak Buah, Nasi Tiwul. Jantar: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Kecap, Kobe Tepung Bumbu, Nasi Putih. Lanches/Outros: Nangka. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Jalan Kaki - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de renyhera
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