Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 73,68g | Prot: 85,59g | Carbs: 134,25g.
Café da Manhã: Kayısı, Ülker Çokokrem, Şeker, Domatesler, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Mis Laktozsuz Süt. Almoço: Domatesler. Jantar: Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Kısır, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Hindi Eti. Lanches/Outros: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Eti Form Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Tadım Sportif Bar, Fellas Meyve Bar, Harras Yağlı Süt. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ketodadi
|