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Restaurant meal last night. :(
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126,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Gord: 99,76g | Prot: 91,51g | Carbs: 215,60g.
Café da Manhã: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. Almoço: Purdy's Chocolates, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Quinoa Salad, Mixed Salad Greens, Culinary Treasures Roasted Garlic & Chili Aioli, Brioche, Sockeye Salmon. Jantar: Pork Bratwurst (Cooked), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Lanches/Outros: Water, Water, Water, Toblerone Toblerone, Lay's BBQ Chips, Twizzler Strawberry, Metamucil Berry Burst Sugar Free, Cheddar Cheese. mais...
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4458 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jfuji
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