Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 27,05g | Prot: 80,14g | Carbs: 93,79g.
Café da Manhã: Douwe Egberts Koffie. Almoço: Gekookt Ei, Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Appel, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Gwoon Heldere Bloemenhoning, AH Aardbeien. Jantar: AH Aardbeien, Gwoon Heldere Bloemenhoning, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Mayonaise, AH Kleine Krieltjes. Lanches/Outros: Douwe Egberts Koffie, AH Stevia Zoetjes, Alpro Barista Coconut, Plus Pure Chocolade. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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