Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
|
137 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Gord: 128,65g | Prot: 79,75g | Carbs: 143,47g.
Café da Manhã: ВкусВилл Молоко 3,2%, Блины кабачок. Almoço: ВкусВилл Филе Бедра Индейки в Маринаде Чесночный, ВкусВилл Сметана 15%, Блины кабачок. Jantar: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард . Lanches/Outros: Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de belka9797
|