Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2024
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 72,74g | Prot: 128,73g | Carbs: 135,77g.
Café da Manhã: Нектарин, Яйцо-Пашот, Форель Слабосоленая, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Банановые Вафли ХА, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Сладкий Красный Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Шашлык из Курицы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|