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2062 kcal
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Gord: 76,11g | Prot: 126,03g | Carbs: 219,08g.
Café da Manhã: Melão, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almoço: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Coqueiro Patê de Atum . Jantar: Cuscuz (Cozido), Batata Doce, Sardinhas em Água. Lanches/Outros: Walmart Queijo Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coqueiro Patê de Atum , São Miguel Pão de Forma . mais...
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Histórico de Peso de Jr_maia
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