Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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69,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 44,45g | Prot: 207,70g | Carbs: 182,62g.
Café da Manhã: Mandarina, MyProtein Impact Whey Protein, Claras de Huevo, Copos de Avena Extra Suaves, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. Almoço: Barilla Integrale 100% Vollkorn, Carnes Filete de Ternera, Hacendado Guisante Fino Ultracongelado, Tomates. Jantar: Hacendado Regañas, Aguacate, Quamtrax L-Glutamina, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Lanches/Outros: Cebollas Verdes y Tiernas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Guisantes, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Atún Claro Natural, Barilla Integrale 100% Vollkorn. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pepeiyo
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