|
Лайфхак для худеющих! 400 гр. винегрета без заправки маслом примерно по КБЖУ составляет: 163/6,3/0,78/33,61 Но все же зависит от количества ингредиентов, но думаю колебания будут не значительными. Заправка маслом самостоятельно. Еды много, калорий мало!
|
1444 kcal
|
Gord: 47,33g | Prot: 112,19g | Carbs: 141,56g.
Café da Manhã: Coco Daily Кокосовое Молоко 17-19%, DopDrops Shoko White Vegan, Магнит Персик, Националь Гранола Ореховая с Яблоком, Арахисом и Фундуком, Националь Рис Бальдо, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Венигрет, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Jantar: Тыква с кокосовым молоком, Maharani Рис Басмати, Sen Soy Соус Унаги, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, ВкусВилл Морской Гребешок. Lanches/Outros: Parmalat Йогурт Питьевой Безлактозный, Tree Of Life Протеин, Вкусвилл Белок Яичный, Dr. Korner Корнерсы Смузи-Вишня, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Яйцо. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna_FitМе
|