Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2337 kcal
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Gord: 76,87g | Prot: 128,11g | Carbs: 297,03g.
Café da Manhã: Jaguaribe Queijo Coalho, Hortifruti Morango, Betânia Yobem, Club Life To Go Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês, Café, Nutrata Creatina. Almoço: Turma da Mônica Maçã (135g), Salade, Prato Fino Arroz Branco, Poulet, Omelette, Festval Legumes Refogados, Pink Feijão Carioca. Jantar: Dr. Peanut Alfajor Brigadeiro de Colher, Betânia Yobem Café Expresso, Madero Misto Quente, Desinchá Chá, Lucco Fit Caldo Verde. Lanches/Outros: Coco Do Vale Agua de Coco, Linea Chocolate Culinário Branco, Polenghi Polenguinho Light, Adria Bolacha Água e Sal, Supino Supino Protein Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laralins
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