Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 17,39g | Prot: 35,83g | Carbs: 92,07g.
Café da Manhã: Сыр, Чай, Kruazett Хлебец Ржаной, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Огурец (с Кожурой), Подлива с Курицей, Рис Вареный. Jantar: Mateus Вино Белое Полусухое . Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baklyk
|