Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 41,83g | Prot: 68,80g | Carbs: 168,02g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Couve-Flor, La Violetera Azeitonas Verdes, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Aurora Suco de Uva Integral, AdeS Leite de Soja Original. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio_Adão
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