Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1099 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 99,95g | Carbs: 80,16g.
Café da Manhã: Лаваш Армянский, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Спагетти с Томатным Соусом и Овощами. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Нютик78
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