Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2016
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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652 kcal
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Gord: 21,63g | Prot: 57,60g | Carbs: 68,42g.
Café da Manhã: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla, Sky Valley Enchilada Sauce, 365 shredded sharp cheddar cheese, Egg, Fresh & Easy Pico De Gallo, Grapefruit, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Lanches/Outros: Starbucks Nonfat Flat White (Grande), Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar (Quest). mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Spinning - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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