|
Начали лечение и начали подсчет сново!!Без жестких урезаний!Буду смотреть динамику
|
1758 kcal
|
Gord: 97,03g | Prot: 58,95g | Carbs: 165,08g.
Café da Manhã: Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Жареная Картошка, Картофельные Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, Купи Котлеты Нежные. mais...
|
|
 Comentários
Какой КБЖУ у вас, я тоже скачу со срывами, вес больше чем у вас, 1900 если ем вес растет, меньше ем вроде снижается, пара тройку дней срыв и зажор. Сейчас хочу углеводы срезать.
15 ago 24 por membro: E_M_🐳_
|
Блюжу только за калориями 🤷♀️за остальным пока не понимаю как😂
Надо сдать гормоны и сходить сначала к гинекологу и эндокринологу !
15 ago 24 por membro: JuliBoy1403
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliBoy1403
|