Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2016
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54,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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816 kcal
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Gord: 39,35g | Prot: 37,49g | Carbs: 75,49g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Jantar: Sebzeli Tavuk Yemeği, Yayla Çorbası. Lanches/Outros: Tadım Çekirdek. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 34,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de allegrasi
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