Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 39,17g | Prot: 99,30g | Carbs: 245,08g.
Café da Manhã: Перекресток Персик, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Молоко 1,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Увелка Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Арбуз. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|