Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2016
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1439 kcal
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Gord: 68,76g | Prot: 99,11g | Carbs: 105,63g.
Café da Manhã: Ovo, Banana. Almoço: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Limão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pimentão Amarelo, Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Alface Americana. Jantar: Yoki Popcorn Manteiga de Cinema, Yoki Popcorn Manteiga de Cinema. Lanches/Outros: Activia Iogurte sem Lactose, Pamplona Presunto Fatiado, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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