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de quoi tenir la journée de boulot après la séance de sport :)
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2499 kcal
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Gord: 87,13g | Prot: 179,62g | Carbs: 240,45g.
Café da Manhã: Banane, Menguy's Peanut 100%, Jordans Flocons d'avoine Bio, Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés. Almoço: Nectarines, Oeuf (Entier), Notre Jardin Trio de Fleurettes, Filet de Poulet, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite). Jantar: Comptoir du Grain Sélection de 3 Riz, Marque Repère Filets de Harengs Fumés Doux, Notre Jardin Trio de Fleurettes. Lanches/Outros: Pommes Pink Lady, Petit Navire Rillettes de Thon aux Olives Vertes, E.Leclerc Pain Complet, Yoplait Skyr Nature, Auchan Amandes Décortiquées. mais...
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2718 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Grottoto
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