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1077 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 100,47g | Carbs: 59,23g.
Café da Manhã: Indofood Sambal Pedas Indofood, Nanas, Kulit Pangsit, Telur, Dada Ayam, B.J. Bawang Merah Goreng, Oyong, Seledri, Daun Bawang, Kubis, Kecambah, Sawi Putih, Jamur Tiram, Saori Saos Tiram, Bertolli Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Mr. Bread Roti Gandum, Morin Creamy Peanut Butter. Jantar: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de husn.
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