Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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110,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1835 kcal
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Gord: 77,40g | Prot: 154,45g | Carbs: 125,24g.
Café da Manhã: Bolamel Pão de Mel Açucarado, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Frango a Milanesa. Jantar: Batata Doce Cozida, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo Mexido, Melão. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Passosysp
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