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I lost 1/2 pound.
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105,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 37,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 35,34g | Carbs: 177,56g.
Café da Manhã: Cream of Wheat Instant Maple Brown Sugar Hot Cereal, Regular Coffee. Jantar: Hawaiian Punch Fruit Juicy Red, Pickled Hot Pepper, Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Sausage. Lanches/Outros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Fit & Active Light String Cheese, Southern Grove Seedless California Raisins, Chiquita Banana. mais...
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2691 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de DMZur
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