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kahvaltıda en sevdiğim sey kesinlikle menemennnn (tabiki soğanlı)
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1313 kcal
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Gord: 61,10g | Prot: 50,95g | Carbs: 148,65g.
Café da Manhã: Karakılçık Ekmeği, Salatalık, Menemen, Elite Detox Yeşil Smoothie. Almoço: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanaklı Börek, Kıymalı Patlıcan Yemeği. mais...
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2630 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Cardio - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rumeysa☀️
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