Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 107,98g | Prot: 186,23g | Carbs: 153,87g.
Café da Manhã: Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinsamen, Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: Pahmeyer Rosmarinkartoffeln. Jantar: REWE Feine Welt Jamón Serrano Reserva, Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Senf, Ja! Minis mit Edelschimmel, Deluxe Mozzarella Di Bufala Campana, REWE Delikatess Lachsschinken. Lanches/Outros: Himbeeren, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Delacre Tea Time, Espresso. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frank #23
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