Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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108,5 kg
Perdidos até agora: 101,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 34,54g | Prot: 125,85g | Carbs: 126,20g.
Café da Manhã: MyProtein Impact Whey Protein, Peras Asiáticas, Prozis Crema de Cacahuete Chocolate Blanco, Café, Plátano, GutBio Yogurt Natural Semidesnatado, MyProtein Creatine Monohydrate, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos. Almoço: Melocotones, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes. Jantar: Espárragos, Setas, Bistec de Res. Lanches/Outros: Huevo, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Crackers Espelta, MyProtein Impact Whey Protein. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abraham_wp
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