Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 66,87g | Prot: 114,21g | Carbs: 225,96g.
Café da Manhã: Andros Compote Pomme Poire, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle, Danone Fjord. Almoço: Cracotte Cracotte au Froment, St Hubert St Hubert 41, Isio 4 Huile, Tomates, M&M's Hiprotein Peanut. Jantar: Heudebert La Biscotte 96% de Céréale, Danone Hipro Crème Dessert Vanille. Lanches/Outros: Coeur de Lion Camembert, Coeur de Lion Camembert, Coeur de Lion Camembert, Danone Hipro 25G Protéines Fruits Rouges , Auchan Banane, Madeleine, Myprotein Maltodextrine, Danone Hipro 25G Protéines Saveur Chocolat, Pomme. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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