|
iki gundur kalori saymiyorum en sevdigim yemekleri yedim bira ictim dondurma yedim latte ictim resmen ruhum arindi, ozgur hissettim.
ama temiz beslenmek ve az yemeye o kadar alismisim ki hemen eski yeme duzenime dondum ister istemez
cunku insan artik anliyor ki yemenin sonu yok ve mutluluk cok yemekte degil. uzun zamandir boyle beslenmesem iki gundur yedigim yemeklerden bu kadar zevk almazdim mesela. eskiden her gun boyle yerdim ama bu kadar keyif vermezdi.
ustelik bugun ilk defa tartida 53 gormeye basladim mutluyum.
umarim yemekle olan iliskim omrum boyunca saglikli kalir ve vucudumu hep severim, aynisini size de diliyorum 💗
|
1185 kcal
|
Gord: 39,97g | Prot: 26,88g | Carbs: 183,34g.
Café da Manhã: Uno Grissuno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Nutella Nutella. Jantar: Ketçap, Makarna. Lanches/Outros: Lay's Baharat Çeşnili. mais...
|
|