|
hayvan gibi yerken daha az kilo alıyordum bu nasıl iş anlamadım. Veremediğim gibi bir de alıyorum şaka gibi 🤦♀️
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 53,24g | Prot: 75,32g | Carbs: 105,15g.
Café da Manhã: Bal, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Keçi Peyniri, Ekmek. Jantar: Beyaz Ekmek, Pişmiş veya Izgara Balık, Tatlı Kavun, Kahve Dünyası Roche - Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata. Lanches/Outros: Kahve Dünyası Roche - Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Antep Fıstığı, Kayısı. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pestil
|