Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 63,26g | Prot: 82,67g | Carbs: 159,16g.
Café da Manhã: Zinus Миндальное Молоко, Vitaminos Арахисово-Финиковая Паста, Свежее Завтра Йогурт Безлактозный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гарнец Нутовая Мука, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Almoço: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, ВкусВилл Фарш Говяжий. Jantar: Падун Хлеб Хлеб Белый, Рижский Хлеб Веганский Хлеб с Зеленой Гречкой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Экопрод Олимпийский Сервелат, Milla Vanilla Трюфель Классический, Наш Лидер Попкорн. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatya tag
|