Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Gord: 18,83g | Prot: 18,97g | Carbs: 54,04g.
Café da Manhã: Top Coffee Gula Aren, Apel (tanpa Kulit). Almoço: Apel (tanpa Kulit), Daging Babi Panggang, Tumis Kangkung, Nasi Putih. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nitha Moningka
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