Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 25,68g | Prot: 60,50g | Carbs: 181,12g.
Café da Manhã: Teh Hijau. Almoço: Kerupuk Putih, Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Lele Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kerupuk Putih. Lanches/Outros: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Pepaya. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asri widyaningrum
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