Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
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53,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Gord: 106,51g | Prot: 83,74g | Carbs: 331,35g.
Café da Manhã: Picard Tarte aux Myrtilles , Café au Lait, Myrtilles, Banane, Avocat, Baie de Goji, Carrefour Lait Demi Écrémé, Graines de Chia Séchées, Flocons d'Avoine. Almoço: Jus de Citron, Radis, Oranges, Figue de Barbarie, Bio Nature Riz Complet Cuit, Carrefour Poêlée de Légumes Verts, Saucisse de Porc Style Campagnard. Jantar: Zaalouk, Carrefour Bio Betterave Rouge, Picard Tarte aux Myrtilles, Pain Complet, Lentilles Cuites. Lanches/Outros: Picard Tarte aux Myrtilles . mais...
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1834 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Jump - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de bibi gourmande
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