Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
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68,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 59,07g | Prot: 48,17g | Carbs: 223,44g.
Café da Manhã: Aldi Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Vemondo Vegane Genießer Scheiben Würzig, Primello Gartenkräuter Veganer Aufstrich, REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Salami. Almoço: IronMaxx Vegan Protein Bar Cookies & Cream. Jantar: Alkoholfreies Bier, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Sour Cream, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst. Lanches/Outros: Marbertz Puddingteilchen, Vollkorn Pfannkuchen, Apfelmus ungesüßt. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Energysing
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