Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 39,39g | Prot: 121,94g | Carbs: 174,77g.
Café da Manhã: Douwe Egberts Koffie. Almoço: Shake, Milsani Ijskoffie, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wit Brood, Melkan Franse Halfvolle Kwark, Nectarines, AH Aardbeien. Jantar: Knorr Marokkaanse Kip Tajine. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloempjeee
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