Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1703 kcal
|
Gord: 55,19g | Prot: 134,43g | Carbs: 168,67g.
Café da Manhã: Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Абрикос, Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Банановые Вафли ХА. Almoço: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Еко Кабачковая Икра , Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Lanches/Outros: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Пятерочка Груша Сезонная , Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Творог 5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|