Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2024
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92,5 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2394 kcal
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Gord: 83,92g | Prot: 233,15g | Carbs: 176,78g.
Café da Manhã: Hillcrest Fruit & Nut Muesli Bar, Tip Top Sandwich Thins Wholemeal, Lamb (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Almoço: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked), Potato (with Salt), Pumpkin, Brussels Sprouts. Jantar: Chobani Fit Vanilla, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Lanches/Outros: Musashi 100% Whey Protein, Pink Lady Apples, Kiwi Fruit, Musashi 100% Whey Protein, Coconut Water. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cdlee311
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