Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 76,29g | Carbs: 97,84g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana Nanica, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Kisabor Aveia em Flocos Finos. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Alface, Wessel Hambúrguer de Patinho, Hellmann's Maionese, Pão Francês sem Miolo. Jantar: Wessel Hambúrguer de Patinho, Tomates, Ovo Mexido, Alface. Lanches/Outros: Melão, Hortifruti Mexerica, Soldiers Nutrition Creatina. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karladcastros
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