Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 64,18g | Prot: 129,95g | Carbs: 81,28g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Yumurta, Zeytinyağı, Mandıradan Ezine Beyaz Peynir. Almoço: Hardline Whey Protein. Jantar: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Domatesler, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de feburarist
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