Jornal de EdwigeMB, 10 ago 24

100g Skyr 0%, 30g Flocons d'avoine (cuit dans l'eau), 10g de graines de chia, 50g Myrtilles et quelques gouttes d'arôme vanille et 250ml café noir sans sucre.

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1096 kcal

Gord: 30,58g | Prot: 87,09g | Carbs: 126,32g.   Café da Manhã: Myrtilles, Flocons d'Avoine, Action Graines de Chia, Yoplait Skyr 0%. Almoço: Danone Skyr 0%, Freshona Betteraves Rouges Entières Épluchées , Auchan Oignons Blancs, Eco + Filet de Colin d'Alaska, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Poires. Jantar: Pomme de Terre, Salade de Fruits, Courgette, Lesieur Huile d'olive , Citron, Pêche Océan Filet de Saumon, Knorr Sauce à l'oseille , Salade Verte. mais...