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Me toquei que hoje fazem exatos 5 meses e 20 dias que parei de fumar. Sei disto porque parei de fumar um dia antes de começar a minha 'dieta'...
Incrível como o cigarro controlava a minha vida. De uma certa maneira ele era o grande responsável por ter uma saúde tão ruim. Nesta época do ano já teria tido pelo menos 2 gripes, teria ficado com dor nas juntas.
As duas melhores decisões de 2015 estão dando resultado. Minha saúde melhorou muito e não sou mais escravo de um tubinho de papel. Quem disse que parar de fumar engorda? Só quem quer um desculpa para continuar escravo desta merda.
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1725 kcal
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Gord: 87,76g | Prot: 73,33g | Carbs: 175,31g.
Café da Manhã: Brasserie Homus Caseiro, Adria Bolacha Água e Sal. Almoço: Omelete, Peixe Empanado Frito, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Brasserie Homus Caseiro. Jantar: Adria Bolacha Água e Sal, Mãe Terra Semente de Linhaça, Empório do Cerrado Gersal, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Brasserie Homus Caseiro, Polenghi Queijo Prato Light. Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Dr. Oetker Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Vitao Chocolate Meio Amargo. mais...
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