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makanan untuk ibu menyusui yg tidak cepat lapar
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 28,39g | Prot: 93,92g | Carbs: 154,70g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Nasi Putih, Tempe Goreng Tepung. Almoço: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), KFC Original Recipe Chicken, Nasi Putih, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Pastel. mais...
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3202 kcal
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Exercício:
Amamentar - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de evaheru
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