Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2024
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 66,10g | Prot: 130,69g | Carbs: 149,82g.
Café da Manhã: Нектарин, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Арнаут Лаваши-Малыши Сырные, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Пятерочка Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. Almoço: Запеченная или Жаренная Рыба, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Запеченный Картофель. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Банановые Вафли ХА. Lanches/Outros: Абрикос, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, ВкусВилл Мороженое Гранулированное «Бабл-Гам». mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|