Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2024
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 49,22g | Prot: 116,33g | Carbs: 205,54g.
Café da Manhã: Сырная Долина Сыр Маасдам, Абрикос, Золотой Колобок Геркулес, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Вареное Яйцо. Almoço: Сладкий Красный Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Абрикос, Красная Цена Молоко 1,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Бантики Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Абрикос, Активиа Йогурт Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena chistyakova
|